Dans la première ligne droite pour passer la table vous faites soit un cabré enroulé qui passe très vite ou pour les plus petits un saut, pour la table double soit un saut entier pour les plus vieux et un cabré ou passé sauté de la petite double et sur la dernière double un saut rasant pour retomber bien dans le virage la trajectoire milieu en pédalant à bloque dedant.
Deuxième ligne une pro saut rasant et la double soit un cabré enroulé ou un saut, l' autre double identique saut ou cabré enroulé, le virage a plusieurs passages, devant prendre milieu et remonter et des extèrieurs intérieurs ou intérieurs extèrieurs.
Troisième ligne sur table nosewilly et la double un cabré enroulé ou saut, puis les deux doubles saut et saut rasant dernier virage intérieurs extèrieurs.
Dernière ligne, table un cabré enroulé puis double cabré enroulé ou un saut.

Conseils donnés par Jérémy CHAFFOT pilote du Machecoul Bmx Club :
- Champion de France minimes 20 et 24 pouces.
- Champion d' Europe 24 pouces et 4 ème Europe 20 pouces.